COCA DE VERDURAS CON ATÚN .- De María Rodríguez #22JUEGODELAOLLA#

Empieza septiembre, otra vez la rutina, y vuelve el juego de la olla pero esta vez con cambios, ya que las recetas en vez de cogerlas de los Blogs que se apuntaban en un archivo del grupo las vamos a coger de las recetas que han proporcionado al grupo nuestr@s oller@s y que tenemos en archivos, que hay donde elegir.

22 JUEGO DE LA OLLA.

COCINA TRADICIONAL

Ingredientes:

Masa quebrada, ya comprada,

Berenjena,

Calabacín,

Cebolla,

Champis

Pimiento verde,

Pimiento morrón,

Tomate rallado

Atún.

Preparación:

Ponemos la masa quebrada en un molde, si quieres, se puede hacer extendida. Pinchamos y la metemos en el horno a 200º durante unos 10 min.

Mientras pochamos las verduras, primero la cebolla, el calabacín, la berenjena y el pimiento verde, cuando estén lo ponemos en la masa pre horneada, añadimos el atún y los pimientos morrones, los dejamos en el horno a 180º unos 15 min aproximadamente.

Sacamos y yo dejo hasta el día siguiente, le pongo un poquito de huevo cocido por encima y plato único.

PARTICIPANTES:

1. LAURA MG

2.Estela Duran

3.Eva Valdezate

4.Toñi Martinez

                                                                 05. Joana Linger

06. Vicky allen

                                                                       07.Isa Garcia

08. Tere Bell

09. Sofía Martos Rojas

10. Silvia Martinez Tenllado‎

Y realizado hoy día 01-10-16  el sorteo del 22 juego de la olla la ganadora a sido:

05. Joana Linger

Y EL REGALO ES ESTA MAGNIFICA LIBRETA DEL GRUPO PERSONALIZADA Y UN MARCA PAGINAS